Kosutusretk: Kas kiirustan, et aeglustada, või aeglustan, et kiirustada?

Lihtsalt Rahulikult kosutusretk viib sind mõnusale jalutuskäigule, et üheskoos mõtiskleda ajast ning kiire elutempoga paremini toimetulekust. Võtame looduskaunis kohas hetke endale ja avastame viise, kuidas kiirest elutempost paremini taastuda.

Ühildame tervisliku aktiivsuse, kauni looduse, hetkes kohalolu, oma kogemuste mõtestamise ja toetavad kaaslased, mis kõik on olulised tegurid oma tervise toetamisel. Jalutame ning naudime maalilist pikniku maitsva toidu ja põneva aruteluga.

Kas kiirustad, et aeglustada või aeglustad, et kiirustada? Seekordsel kosutusretkel uurime, kuidas produktiivselt puhata ja produktiivselt keskenduda, et luua toetav puhkamise-pingutamise rütm. Mõtiskleme muuseas ka selle üle, kas mõnikord ei või me hoopis töötamisega üle pingutada, et endale kindlat tüüpi puhkust võimaldada ning kas sel juhul üldse päriselt välja puhkamegi.

Jalutuskäik on kokku maksimaalselt 7 kilomeetrit ning ei eelda eelnevat füüsilist ettevalmistust.

Retke korraldaja: Liisa Õunpuu
Liisa on kogenud looduses seikleja ja entusiastlik aeglase elustiili põhimõtete rakendaja. Ta toetab kosutusretke sujuvat toimimist ning osaleb ideede jagaja ja osalejate kogemuste mõtestajana vestlustes.

Grupi suurus: kuni 10 inimest

Antud Kosutusretk toimub inglise keeles.

Kohtumispaik retke alguses: Viljandi bussijaam, sealt jalutame üheskoos Uueveski puhkealale.

Soovi korral on võimalik matka alguspaika tulla autoga. Huvist liituda Tartust korraldajate või mõne teise osaleja autoga anna märku kirjutades meile sotsiaalmeedias @lihtsalt.rahulikult või meili teel [email protected]

Matkale on võimalik saabuda ka ühistranspordiga. Tartu-Viljandi suunal liigub buss näiteks kell 9.20-10.35.
Selga panna ilmastikule vastavad riided ning kaasa võtta joogipudel. Kõik muu vajaliku, (sh. vajadusel sääsetõrjevahendi ja päikesekreemi) saab korraldajatelt.

Hinnas sisaldub:
● kahekäiguline lõunasöök
● kutselise täiskasvanute koolitaja poolt modereeritud sisulised arutelud
● eelplaneeritud ja juhatatud matk

Kosutusretk on osa Euroopa kultuuripealinn Tartu 2024 lisaprogrammist.

See on Sinu puhkehetk, mis loob hoopis pikemaajalist mõju!